索書號： DVD 411.8 8467 110 v.1
本片簡介：
在一個越來越無法期望的世界中,我們正面臨著憂慮、飲食失調等精神上的襲擊。無論是沉迷於網路世界,或因遺傳性精神疾病的困擾,透過受訪者的親身經歷,尋求打破圍繞心理健康的污名及解除精神壓力的正確解方! , 第1集:我們的聯繫比以往任何時候都更加緊密,總是在我們的智能手機上隨叫隨到。但是,儘管經常在線,我們還是感到孤立和焦慮。我們探索社交媒體為何如此令人上癮以及它對我們的心理健康有何影響。手機和社群媒體的普及化,雖然豐富了人際互動,對個人心理健康來說,卻也潛藏著風險。無時無刻追蹤他人的動態,隨時都想分享最美的自拍,分分秒秒查看別人有沒有按讚,都是強迫性使用社群媒體的行為。本集節目探討「社群媒體成癮症」現象,揭發其可能造成的危害,剖析其他現代人際關係和心理健康的影響,以及可以透過哪些方式,讓自己不再成為科技的奴隸。