索書號： DVD 528.9014 8445 112
本片簡介：
運動員的心智異於常人嗎?運動員如何進行疼痛管理?如何應對比賽時的壓力呢?探究神經科學和認知心理學對於提高心智強度和競爭力的新方法!本身也是出色的運動員的國際奧委會創始人兼主席皮耶.德.顧拜旦男爵(Le baron Pierre De Coubertin)希望利用奧運賽事、透過運動來教育年輕人, 以打造更和平美好的世界。他發表了一篇論文《運動心理學》闡述運動也是提升個人各方面素質的方法, 包括精神和心智素質, 他深信運動是駕馭精神能量的跳板。在運動場上, 菁英運動員想要奪得勝利, 不僅要靠精實的體能, 更要依賴強大的心智強度, 包括情緒管理、壓力應對和疼痛管控的能力。運動員能像鍛鍊肌肉那樣訓練心智嗎?本片介紹運動心理學的歷史發展, 探討認知科學和神經科學的最新研究, 同時觀察奧運冠軍在心智教練的引導下, 透過各種心智鍛鍊以提升運動表現!