【每月選播】11/10(二)視聽中心選播-體適能：保持身體強健的十大理由

索書號：528.925 5689 88 v.1
本片簡介：
現在肥胖的人比從前任何時候都多，罹患糖尿病、高血壓、心臟病和癌症的風險更大。不健康的飲食習慣和生活方式，讓青少年到老年人只想坐在電視前或窩在沙發上，走幾步路，爬幾層樓就上氣不接下氣，健康像銀行存款一樣，現在存越多，日後好處越大，本節目提出為什麼一定要保持身體強健的十大理由。(片長約30分)