免疫十力操
索書號：411.1 8465:2
針對人體免疫系統量身訂做10種免疫操,讓大家從日常的練習中漸漸強化各個系統的免疫力,適時並有效的啟動自體防衛系統,抵抗病毒入侵。由張上淳、邱展賢、陳建仁、林奏延、徐明達、孫安迪、李垣樟、潘俊伸、莊靜芬、吳明珠、鄭歲宗、王剴鏘等十二位專家醫師群聯手帶您抗病毒,從『病毒戰疫』一書讓您清楚了解流行病的趨勢與揭開禽流感的神秘面紗。
走出憂鬱症的陰霾
索書號：415.1 835 101
針對心臟病.肥胖.老年痴呆症.憂鬱症.癌症等五大疾病,美國公共電視探討這些威脅人類也影響社會整體經濟的病症與背後的真相.同時站在醫療院所和病患家屬的雙重立場探討今後的醫療方向和心理建設.悲傷.憂鬱.罪惡感.絕望和無助的情緒.失眠及飲食失調,這些都是憂鬱症的症狀.美國有近二千萬人生活在這種破壞性的疾病.它影響所有年齡.種族性別和社會經濟群體.透過真實的故事,讓您更深入瞭解憂鬱症那令人沉痛且難以理解的真面目。
代糖的代價
索書號：411.3 8545 94
代糖(Aspartame) 又稱阿斯巴甜,是一種人工添加物,由於甜味是蔗糖的150-200倍,被大量使用在食品加工.但阿斯巴甜分解後會釋出甲醇,長期食用甲醇毒性可能影響腦部,被公認為嚴重的代謝性毒物和麻醉劑.也有研究懷疑阿斯巴甜中的天門冬酸是否會造成腦部傷害.內分泌失調或惡性腫瘤.從昏迷到死亡,已被發現的與代糖有關的症狀有92種.一些常見的症狀為頭痛,記憶力衰退,癲癇,視力減退,昏迷及惡性腫瘤.代糖更可能加重以下疾病,如:多發性硬化症,紅斑性狼瘡,過動症,糖尿病,早發性癡呆症,慢性疲勞症候群和憂鬱症.輕微的食用量雖不造成影響,但過量的代糖比毒藥還可怕,不得不謹慎!
營養與運動
索書號：410.8 8222 95
在＂健康的身體，健康的心理＂第一集中，頂尖專家指出＂我把飲食視為很重要的事＂。我這一生都要選擇健康的飲食＂。透過營養與運動計畫，觀眾可以學習如何預防心臟病和糖尿病等疾病，以及選擇健康生活方式。
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孫安迪：調解免疫抗老防癌
索書號：191.07 8657 97
人的一生當中，必經的四個歷程生老病死。生跟死我們沒有辦法避
免，但是老化與生病，卻是可以盡我們最大的努力去延緩或抵抗的。許多上班族健康上最大的課題：為什麼常生病？為什麼會老的那麼快？如何常保青春及維持身體
最佳的狀況，哪些因素會減低免疫力呢？要如何采能提升身地免疫力？
展出日期：9/27~10/10
詳細資訊請洽圖書館視聽中心
*歡迎全校教職員生至圖書館視聽中心借閱欣賞*
