索書號：DVD 176.33 836 113
本片簡介：
記憶是什麼?記憶比較像是印象派繪畫而不是錄影,它是一系列神經連結的集合,幫助我們根據經驗和新資訊順應世界.我們預期某些記憶會隨著年齡增長而消失,但瞭解記憶形成的方式和原因,有助於我們在未來創造更持久的記憶.神經科學家、認知心理學家、記憶訓練師等頂尖專家使用最先進的電腦動畫,來說明記憶如何運作以及如何充分提升記憶.科學家審視並以證據為基礎,提出六大記憶增強法:集中注意力、運動、睡眠、快樂調節、冥想和終身學習.這些策略可以讓提高記憶力變得既有趣又有益。