索書號： DVD 411.1 8557 110
本片簡介：
人都會老,重點是你想過什麼樣的老年生活?迪迪是一名中年婦女,父母都已年邁,86歲的母親還患有失智症,完全靠迪迪和她父親照顧。迪迪看到父母老化的很快,而且沒有什麼生活品質,因此她決定自己老的時候不要這樣,她希望能找到某種方式,讓自己老化時有好的生活品質。她首先到健康診所徹底檢查身體,看自己是否有什麼遺傳缺陷,然後做了號稱可以減緩老化速度的冷療,另外看了中醫、吃中藥和針灸。接著她到美國一家健康中心,認識了與母親同齡的超級老人-南茜。南茜的活力與正向態度,讓迪迪瞭解什麼是真正的優質老化應有的心態與觀念。而她也改變了與失智母親的溝通方式,因為珍惜的是當下,而不是失去了才後悔!